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韓式泡菜因為是發酵的泡菜,所以會產生相當多的乳酸菌,這也是韓國一直標榜泡菜好處的原因,但是如果在吃泡菜時,用煮火鍋方式加熱煮熟食用的話,只是吃到韓國泡菜的口味而已。

食譜

成品份量:同材料總和

製作所需時間:2小時

保存時間:2星期

材料

大白菜2400g

紅蘿蔔絲200g

白蘿蔔絲100g

薑末30g

蒜末100g

蔥段5根

鹽40g

細砂糖45g

魚露120cc

韓國辣椒粉100g

蘋果1顆

糯米粉45g

水200cc

做法

(1)首先將大白菜洗淨,剖半或切成一段一段,先用鹽把大白菜搓軟出水為止,使鹽入味,再用冷開水將鹽分洗掉,瀝乾。

(2)可使用料理機攪拌處理,先加入一些紅蘿蔔絲及白蘿蔔絲、蘋果塊、薑末、蒜末。

(3)加入鹽、細砂糖。

(4)加入魚露。

(5)加入韓國辣椒粉。

(6)再加入水攪打均勻。

(7)糯米粉加水拌勻。

(8)將糯米粉糊加入料理機裡,與醬料再次攪打均勻。

(9)醬汁均勻塗抹在大白菜葉裡,每片都要均勻抹上醬汁。

(10)將紅蘿蔔絲及白蘿蔔絲放入剩餘的醬汁中。

(11)再加入蔥段,用手直接不停翻搓至所有調味料已拌勻為止。其調味料皆可視個人辣度及喜好度增減而定。

(12)將殺青的白菜片及所有調味材料裝進塑膠袋裏綁緊,放置陰涼處發酵約12小時,即可食用。覺得不夠酸可再延長發酵幾個小時再打開袋子。因環境不同,自己去拿捏發酵時間(夏天較熱,發酵時間應較短,否則會臭酸)。

注意事項

ˇ也可將大白菜對半切開,用醃鹽或熱水迅速汆燙過。讓白菜葉迅速軟化並取得殺菌作用。

ˇ可加蘋果、水梨,也可加入洋蔥或韭菜,隨個人嗜好增減。

ˇ可在製作時加入稀飯,與加入糯米粉的效用雷同,可幫助發酵。

【延伸閱讀】

本文摘自《自己醃》/徐茂揮、古麗麗(中華農特產品生產加工釀造協進會專任講師)/幸福文化


以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E8%B1%90%E5%AF%8C%E7%9A%84%E5%A5%BD%E9%A3%9F%E金柏娛樂城ts999.tw帶給你最多元的玩法,最多的賽事資訊,Hichannel免費直播nba,線上看 NBA,美職轉播,西甲足球聯賽,美棒直播網, hbl賽程2017,,歐冠杯,世界杯 線上轉播,玩運彩朋友圈,中國籃球即時比分,nba籃球實況轉播,電競比賽遊戲,金柏娛樂城給您充滿驚喜的娛樂世界! 金柏娛樂城 金柏娛樂城 金柏娛樂城 金柏娛樂城 好好賺娛樂網 2017歐洲盃轉播,2017奧運主辦國是哪一國,mlb 官方即時比分 mlb,歐協杯籃球,橄欖球美式足球, nba季後賽賽程表2017轉播,,網球公開賽時間,美國職籃聯盟,運動比賽,cpbl直播app,歐冠賽程2017,世界盃足球賽 德國

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